Rouler sans abonnement Zwift : les alternatives en 2026
Mis à jour le 1er novembre 2026. Prix relevés ce jour-là sur les sites des éditeurs.
Zwift est le plus connu des logiciels de home trainer, et il le mérite : un monde virtuel, des sorties de groupe, des courses. Mais si tu l'utilises surtout pour enchaîner des séances structurées en mode ERG, tu paies chaque mois pour un monde que tu ne regardes pas.
Voici ce que coûte Zwift, ce qui existe de gratuit ou sans abonnement, et comment choisir. Les prix viennent des sites des éditeurs, à la date ci-dessus. Cette page est écrite par l'éditeur de SweetWatt, qui figure dans le comparatif : elle dit aussi quand une autre app te conviendra mieux.
Zwift est-il gratuit ?
Non, pas pour le vélo. Zwift coûte 19,99 € par mois ou 199,99 € par an dans l'Union européenne (19,99 $ ou 199,99 $ aux États-Unis). Zwift Plus, la formule plus complète, coûte 29,99 € par mois ou 299,99 € par an. Ce sont les prix de la FAQ tarifaire de Zwift, qui précise que des taxes peuvent s'y ajouter selon le pays.
Ce qui est gratuit : un essai de 14 jours avec l'abonnement mensuel (il faut donner un moyen de paiement, et résilier avant la fin pour ne rien payer), et la course à pied sur tapis. L'abonnement annuel n'a pas d'essai, mais il est remboursé si tu l'annules dans les 30 jours. Il n'existe pas de version gratuite de Zwift pour le vélo.
Pour rouler sans abonnement, il faut donc une autre app. Il y en a de deux sortes : les gratuites, comme MyWhoosh, et celles qu'on achète une fois, comme SweetWatt. Le tableau suivant les compare aux abonnements les plus connus.
Les alternatives à Zwift, comparées
| App | Prix | Sans payer | Sur Mac | Pendant la séance |
|---|---|---|---|---|
| Zwift | 19,99 €/mois ou 199,99 €/an ; Zwift Plus 29,99 €/mois | Essai de 14 jours (moyen de paiement demandé) ; la course à pied est gratuite | Oui, app native | Monde virtuel en plein écran, pas de mode réduit officiel |
| Rouvy | 19,99 €/mois ou 179,99 €/an | 20 km par mois gratuits, essai de 7 jours | Oui | Parcours filmés, en plein écran |
| TrainerRoad | 21,99 $/mois ou 209,99 $/an (en dollars) | Pas d'essai gratuit, remboursement sous 30 jours | Oui | Mode minimal officiel : une petite fenêtre à côté de ta vidéo |
| Wahoo SYSTM | Dans la formule Pro de l'app Wahoo : 17,99 €/mois ou 179,99 €/an | Essai Pro de 14 jours | Oui | Ses propres vidéos d'entraînement |
| MyWhoosh | Gratuit | Tout | Oui (Mac App Store) | Monde virtuel en plein écran |
| TrainingPeaks Virtual | Avec TrainingPeaks Premium : 19,95 $/mois ou 134,99 $/an | Essai Premium de 14 jours | Oui | Monde virtuel, mode Focus avec les seules données |
| TrainerDay | 4,99 $/mois ou 44,99 $/an | 20 séances gratuites | App iPad sur Mac Apple silicon, pas une app Mac native | Pas de mode réduit |
| SweetWatt | 20 € une fois (50 premières licences), sans abonnement | 5 séances complètes | Oui, app native, macOS 26 ou plus récent | Ta vidéo en plein écran, la séance autour de l'encoche |
Prix publics affichés par les éditeurs le 1er novembre 2026 ; selon le pays, des taxes peuvent s'y ajouter. TrainerRoad, TrainingPeaks et TrainerDay facturent en dollars. Les prix changent : vérifie sur le site de chaque éditeur avant de t'abonner.
Laquelle choisir ?
- Un monde virtuel, sans rien payer : MyWhoosh. Gratuit, sur Mac, séances en ERG comprises.
- Rouler en groupe, courir, retrouver tes amis : Zwift reste la référence, et c'est ce que paie l'abonnement.
- Des routes filmées pour de vrai : Rouvy, qui appartient à Zwift depuis avril 2026, avec 20 km gratuits par mois pour essayer.
- Un plan d'entraînement qui s'adapte à toi : TrainerRoad, ou TrainingPeaks si ton coach l'utilise déjà.
- Tes séances en ERG devant ta série, sur Mac, sans abonnement : SweetWatt. 14 séances incluses, tes .zwo, la vidéo de ton choix en plein écran et la séance autour de l'encoche. 20 € une fois.
Regarder Netflix pendant une séance Zwift ?
Zwift veut son écran : c'est un monde en 3D, et il n'a pas de mode réduit officiel. Sur le forum de Zwift, des cyclistes demandent depuis des années un mode minimal ou l'image dans l'image ; en attendant, la série passe sur un deuxième écran, une tablette ou la télé, ou Zwift passe en fenêtre pour partager l'écran.
TrainerRoad a un mode minimal, une petite fenêtre à côté de ta vidéo. Sur iPad, BreakAway se met en écran partagé à côté de Netflix.
SweetWatt part de l'autre bout : la vidéo prend tout l'écran, Netflix, YouTube ou Prime Video dans le navigateur, et la séance tient dans la bande noire autour de l'encoche du MacBook : la puissance à tenir, le temps qui reste, le prochain changement dix secondes avant. Sur un écran sans encoche, une pastille en haut, au même endroit.
Et mes séances Zwift ?
Les séances que tu crées dans Zwift sont des fichiers .zwo, rangés dans Documents/Zwift/Workouts sur ton Mac. SweetWatt les importe telles quelles : paliers, rampes, intervalles répétés, cadence demandée, comme les .zwo exportés par d'autres outils. Les séances de la bibliothèque de Zwift, elles, restent dans Zwift.
La FTP que tu connais déjà se reprend telle quelle ; sinon, SweetWatt inclut un test en rampe.
Questions fréquentes
Zwift est-il gratuit ?
Non, pas pour le vélo : il faut un abonnement, 19,99 € par mois ou 199,99 € par an dans l'Union européenne au 1er novembre 2026. L'abonnement mensuel commence par un essai gratuit de 14 jours, et la course à pied sur Zwift est gratuite.
Quelle est l'alternative gratuite à Zwift ?
MyWhoosh est gratuit, avec un monde virtuel et des séances en mode ERG, sur Mac comme sur PC. Rouvy offre 20 km par mois sans abonnement. Si tu veux seulement tes séances en ERG devant une vidéo, sans abonnement mais pas gratuit, SweetWatt coûte 20 € une fois après 5 séances d'essai.
Peut-on utiliser un home trainer connecté sans Zwift ?
Oui. Un home trainer connecté marche avec toute app qui parle son protocole, le plus souvent Bluetooth FTMS : les apps des marques, MyWhoosh, Rouvy, TrainerRoad ou SweetWatt. Même un Zwift Hub se pilote sans abonnement Zwift.
Peut-on regarder Netflix en roulant sur Zwift ?
Pas sur le même écran sans compromis : Zwift n'a pas de mode réduit officiel, il faut un deuxième écran, une tablette ou Zwift en fenêtre. Avec SweetWatt, Netflix garde tout l'écran du Mac et la séance s'affiche autour de l'encoche.
SweetWatt remplace-t-il Zwift ?
Pour les séances structurées, oui. Pour le reste, non : pas de monde virtuel, pas d'avatar, pas de sorties de groupe ni de courses, pas de plan d'entraînement. SweetWatt fait une chose : dérouler ta séance en mode ERG pendant que tu regardes autre chose.
Essaie sur tes propres séances
5 séances complètes gratuites, sans compte ni carte bancaire, puis 20 € une fois pour les 50 premières licences. Un Mac sous macOS 26 ou plus récent et un home trainer Bluetooth FTMS suffisent.
Essayer 5 séances gratuites Découvrir SweetWatt
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