Ohne Zwift-Abo fahren: die Alternativen 2026
Aktualisiert am 1. November 2026. Preise an diesem Tag auf den Websites der Anbieter geprüft.
Zwift ist die bekannteste Smart-Trainer-App, und das zu Recht: eine virtuelle Welt, Gruppenfahrten, Rennen. Wenn du sie aber vor allem für strukturierte Einheiten im ERG-Modus nutzt, zahlst du jeden Monat für eine Welt, die du nicht anschaust.
Hier steht, was Zwift kostet, was es kostenlos oder ohne Abo gibt und wie du wählst. Die Preise stammen von den Websites der Anbieter, zum oben genannten Datum. Diese Seite schreibt der Anbieter von SweetWatt, das im Vergleich steht: Sie sagt auch, wann eine andere App besser zu dir passt.
Ist Zwift kostenlos?
Nein, nicht fürs Radfahren. Zwift kostet in der Europäischen Union 19,99 € im Monat oder 199,99 € im Jahr (in den USA 19,99 $ oder 199,99 $). Zwift Plus, der umfangreichere Tarif, kostet 29,99 € im Monat oder 299,99 € im Jahr. Das sind die Preise aus Zwifts eigener Preis-FAQ, die darauf hinweist, dass je nach Land Steuern hinzukommen können.
Kostenlos sind: ein 14-tägiger Test mit dem Monatstarif (du hinterlegst ein Zahlungsmittel und kündigst vor Ablauf, um nichts zu zahlen) und das Laufen auf dem Laufband. Der Jahrestarif hat keinen Test, wird aber erstattet, wenn du innerhalb von 30 Tagen kündigst. Eine kostenlose Version von Zwift fürs Radfahren gibt es nicht.
Um ohne Abo zu fahren, brauchst du also eine andere App. Es gibt zwei Arten: kostenlose wie MyWhoosh und einmal bezahlte wie SweetWatt. Die Tabelle unten vergleicht sie mit den bekanntesten Abos.
Die Zwift-Alternativen im Vergleich
| App | Preis | Ohne zu zahlen | Auf dem Mac | Während der Einheit |
|---|---|---|---|---|
| Zwift | 19,99 €/Monat oder 199,99 €/Jahr; Zwift Plus 29,99 €/Monat | 14 Tage Test (mit Zahlungsmittel); Laufen ist kostenlos | Ja, native App | Virtuelle Welt im Vollbild, kein offizieller Kompaktmodus |
| Rouvy | 19,99 €/Monat oder 179,99 €/Jahr | 20 km im Monat kostenlos, 7 Tage Test | Ja | Gefilmte Strecken im Vollbild |
| TrainerRoad | 21,99 $/Monat oder 209,99 $/Jahr (in Dollar) | Kein kostenloser Test, Erstattung innerhalb von 30 Tagen | Ja | Offizieller Minimalmodus: ein kleines Fenster neben deinem Video |
| Wahoo SYSTM | Im Pro-Tarif der Wahoo-App: 17,99 €/Monat oder 179,99 €/Jahr | 14 Tage Pro-Test | Ja | Eigene Trainingsvideos |
| MyWhoosh | Kostenlos | Alles | Ja (Mac App Store) | Virtuelle Welt im Vollbild |
| TrainingPeaks Virtual | Mit TrainingPeaks Premium: 19,95 $/Monat oder 134,99 $/Jahr | 14 Tage Premium-Test | Ja | Virtuelle Welt, Focus-Modus nur mit Daten |
| TrainerDay | 4,99 $/Monat oder 44,99 $/Jahr | 20 kostenlose Einheiten | iPad-App auf Macs mit Apple Silicon, keine native Mac-App | Kein Kompaktmodus |
| SweetWatt | Einmalig 20 € (erste 50 Lizenzen), ohne Abo | 5 vollständige Einheiten | Ja, native App, macOS 26 oder neuer | Dein Video im Vollbild, die Einheit rund um die Notch |
Öffentliche Preise der Anbieter am 1. November 2026; je nach Land können Steuern hinzukommen. TrainerRoad, TrainingPeaks und TrainerDay rechnen in Dollar ab. Preise ändern sich: Prüfe sie vor dem Abschluss auf der Website des Anbieters.
Welche wählen?
- Eine virtuelle Welt, ohne zu zahlen: MyWhoosh. Kostenlos, auf dem Mac, mit ERG-Einheiten.
- Gruppenfahrten, Rennen, deine Freunde: Zwift bleibt die Referenz, und genau das bezahlt das Abo.
- Echte gefilmte Straßen: Rouvy, seit April 2026 im Besitz von Zwift, mit 20 km im Monat kostenlos zum Ausprobieren.
- Ein Trainingsplan, der sich an dich anpasst: TrainerRoad, oder TrainingPeaks, wenn dein Coach es schon nutzt.
- Deine ERG-Einheiten vor deiner Serie, auf dem Mac, ohne Abo: SweetWatt. 14 Einheiten inklusive, deine .zwo-Dateien, das Video deiner Wahl im Vollbild und die Einheit rund um die Notch. Einmalig 20 €.
Netflix schauen während einer Zwift-Einheit?
Zwift will den Bildschirm für sich: Es ist eine 3D-Welt und hat keinen offiziellen Kompaktmodus. Im Zwift-Forum wünschen sich Radfahrer seit Jahren einen Minimalmodus oder Bild-in-Bild; bis dahin läuft die Serie auf einem zweiten Bildschirm, einem Tablet oder dem Fernseher, oder Zwift läuft im Fenster und teilt sich den Bildschirm.
TrainerRoad hat einen Minimalmodus, ein kleines Fenster neben deinem Video. Auf dem iPad läuft BreakAway in Split View neben Netflix.
SweetWatt geht es andersherum an: Das Video bekommt den ganzen Bildschirm, Netflix, YouTube oder Prime Video im Browser, und die Einheit passt in den schwarzen Streifen rund um die Notch des MacBook: die zu haltende Leistung, die Restzeit, der nächste Wechsel zehn Sekunden vorher. Auf einem Bildschirm ohne Notch eine kleine Pille oben, an derselben Stelle.
Und meine Zwift-Einheiten?
Die Einheiten, die du in Zwift baust, sind .zwo-Dateien und liegen auf deinem Mac in Dokumente/Zwift/Workouts. SweetWatt importiert sie unverändert: konstante Blöcke, Rampen, wiederholte Intervalle, Zielkadenz, wie die .zwo-Dateien anderer Tools. Die Einheiten aus Zwifts eigener Bibliothek bleiben in Zwift.
Deine bekannte FTP übernimmst du einfach; sonst bringt SweetWatt einen Rampentest mit.
Häufige Fragen
Ist Zwift kostenlos?
Nein, nicht fürs Radfahren: Du brauchst ein Abo, 19,99 € im Monat oder 199,99 € im Jahr in der Europäischen Union, Stand 1. November 2026. Der Monatstarif beginnt mit einem kostenlosen 14-tägigen Test, und Laufen auf Zwift ist kostenlos.
Was ist die kostenlose Alternative zu Zwift?
MyWhoosh ist kostenlos, mit einer virtuellen Welt und Einheiten im ERG-Modus, auf dem Mac wie auf dem PC. Rouvy bietet 20 km im Monat ohne Abo. Wenn du nur deine ERG-Einheiten vor einem Video willst, ohne Abo, aber nicht gratis: SweetWatt kostet nach 5 Testeinheiten einmalig 20 €.
Kann ich einen Smart Trainer ohne Zwift nutzen?
Ja. Ein Smart Trainer funktioniert mit jeder App, die sein Protokoll spricht, meist Bluetooth FTMS: die Apps der Hersteller, MyWhoosh, Rouvy, TrainerRoad oder SweetWatt. Selbst ein Zwift Hub lässt sich ohne Zwift-Abo steuern.
Kann ich beim Zwiften Netflix schauen?
Nicht ohne Kompromiss auf demselben Bildschirm: Zwift hat keinen offiziellen Kompaktmodus, also brauchst du einen zweiten Bildschirm, ein Tablet oder Zwift im Fenster. Mit SweetWatt behält Netflix den ganzen Mac-Bildschirm, und die Einheit erscheint rund um die Notch.
Ersetzt SweetWatt Zwift?
Für strukturierte Einheiten ja. Für den Rest nein: keine virtuelle Welt, kein Avatar, keine Gruppenfahrten oder Rennen, kein Trainingsplan. SweetWatt macht eine Sache: Es fährt deine Einheit im ERG-Modus ab, während du etwas anderes schaust.
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5 vollständige Einheiten gratis, ohne Konto und ohne Karte, dann einmalig 20 € für die ersten 50 Lizenzen. Ein Mac mit macOS 26 oder neuer und ein Bluetooth-FTMS-Smart-Trainer reichen.
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Zwift, Zwift Hub, Rouvy, TrainerRoad, Wahoo SYSTM, MyWhoosh, TrainingPeaks, TrainerDay, BreakAway, Netflix, YouTube und Prime Video sind Marken ihrer Inhaber. SweetWatt ist mit keinem von ihnen verbunden und wird von keinem unterstützt. Ein Fehler auf dieser Seite? Schreib an sweetwatt@alpsan.fr, wir korrigieren ihn.