App para Mac · rodillo inteligente en modo ERG
Tu sesión en la muesca.
Tu serie a pantalla completa.
SweetWatt controla tu rodillo inteligente y muestra lo esencial alrededor de la cámara del MacBook: la potencia a mantener, el tiempo que queda, el próximo cambio diez segundos antes de que llegue. El resto de la pantalla es para tu vídeo.
5 sesiones gratis, todas las funciones activas. Sin cuenta, sin suscripción.
- macOS 26+
- Bluetooth FTMS
- Importa .zwo
- Archivos FIT
- intervals.icu
— ¿Crees que nos ha visto?
Durante la sesión
Lo justo, justo cuando hace falta
La isla vive en la franja negra de la parte superior de la pantalla y solo crece cuando tiene algo que decir. Nada tapa la imagen. Son las capturas reales de la app, a escala.
-
Diez segundos antes
Sabes lo que viene
La próxima potencia, su zona, la cadencia pedida y la cuenta atrás. Te colocas, respiras y ningún bloque te pilla por sorpresa.
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Cadencia
Cuando las piernas aflojan
Por debajo de la cadencia pedida, la isla te muestra la que tienes que recuperar. Y si de verdad te atascas, el objetivo baja mientras vuelves a coger ritmo y luego sube suavemente: sin espiral de la muerte.
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Bajo el ratón
Los ajustes al alcance del puntero
Pasa el ratón por la isla y se abre: potencia medida, cadencia, pulso si tu rodillo lo transmite, intensidad, y los botones Pausa, −5 %, +5 % y Parar. Se cierra cuando te vas, sin salir del vídeo.
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Pausa
Paras, ella espera
Cinco segundos sin pedalear y la sesión se pone en pausa, el tiempo se detiene. Arranca de nuevo con la primera pedalada.
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Al final
El resumen, y no se pierde nada
Potencia normalizada, IF, TSS y la estimación de FTP después de un test. Diez segundos y la isla desaparece y te devuelve tu serie. La sesión se queda en tu Mac, en el historial: para verla cuando quieras, con su archivo FIT para enviar a intervals.icu con un clic, o compartir en Strava, Garmin Connect y otros.
Lo que hace
- Impone la potencia al rodillo, intervalo a intervalo, en modo ERG por Bluetooth FTMS. Las rampas suben segundo a segundo.
- Lee lo que el rodillo transmite: potencia, cadencia y pulso si lo envía.
- 14 sesiones incluidas, de la recuperación al test de FTP, y las tuyas en formato .zwo.
- Un archivo FIT por sesión, para enviarlo adonde quieras. A intervals.icu con un clic, con tu clave API.
- Un historial con curvas de potencia y de cadencia, y el resumen paso a paso.
Lo que no hace
- Sin mundo virtual, sin avatar, sin carreras, sin clasificación.
- Sin cuenta, sin servidor. Tus datos se quedan en tu Mac.
- Sin suscripción. Una licencia, una sola vez.
- Sin plan de entrenamiento. Tú eliges la sesión, ella la ejecuta.
- Sin Strava directo por ahora. El archivo FIT se sube allí en dos clics.
La ventana
Tres ajustes y a rodar
Tu FTP, tu rodillo, tu sesión. Todo lo demás pasa en la muesca.
- Cada sesión con su perfil en colores de zona, su duración y su TSS. Las 14 incluidas, ordenadas por familia, y los .zwo que importes.
- La ficha explica cada bloque, en vatios según tu FTP, antes de empezar. La intensidad se ajusta de 50 a 150 % en pasos de 5.
- Historial por semana, con la carga total, y el detalle ahí mismo: curvas, resumen por paso, FIT, envío a intervals.icu.
- Un test de FTP en rampa que te propone el nuevo valor al terminar.
Después
Cada sesión, en detalle
La sesión que acabas de terminar se abre ahí, en la ventana: la potencia sobre el área del objetivo, la cadencia, el pulso cuando lo hay, una línea por paso con la relación potencia/objetivo. Un archivo FIT por sesión, un botón para enviarlo a intervals.icu y otro para repetir la sesión.
Incluidas
14 sesiones, escritas para la app
Trece sesiones de la recuperación al 40/20, de 30 a 90 minutos, y un test de FTP en rampa. Cada una te cuenta en dos frases lo que vas a sentir. Tus propias sesiones se añaden en .zwo.
- Z1Recuperación activa 3030 min
- Z2Resistencia 4545 min
- Z2Resistencia y cadencia 6060 min
- Z2Resistencia 9090 min
- Z3Tempo 3 × 1060 min
- SSSweet spot exprés 3030 min
- SSSweet spot 3 × 1263 min
- SSSweet spot 2 × 2065 min
- Z4Umbral 3 × 1063 min
- Z4Over-under 3 × 960 min
- Z5VO2 5 × 460 min
- Z530/3045 min
- Z540/2050 min
- FTPTest de rampa≈ 25 min
Prueba
Prueba antes de pagar
-
1. Descarga
Sin cuenta ni tarjeta. Eliges una sesión y a pedalear.
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2. Haz 5 sesiones de verdad
Todas las funciones activas, sin límite de tiempo. Una sesión solo cuenta a partir de 10 minutos: una prueba de conexión no te cuesta nada.
-
3. Quédatela, o no
Si te gusta: una licencia, un solo pago, 20 € de lanzamiento. Si no, tus sesiones y sus archivos FIT siguen siendo tuyos.
Precio
Una licencia, una sola vez
20 € una vez
Para toda la versión 1, actualizaciones incluidas. Es el precio de lanzamiento, solo para las 50 primeras licencias: después subirá.
Antes de comprar, 5 sesiones completas gratis: tiempo de comprobar que tu rodillo y tu Mac se entienden.
- Todas las funciones, desde la prueba
- Todas las actualizaciones 1.x
- Sin suscripción, sin cuenta
- Pago seguro, factura por correo
Compatibilidad
Lo que necesitas
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Un Mac con macOS 26 o posterior
macOS 27 incluido. En un MacBook con muesca, la isla rodea la cámara. En cualquier otra pantalla, es una pastilla arriba, en el mismo sitio.
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Un rodillo inteligente Bluetooth FTMS
Es el estándar de los rodillos conectados y la mayoría de los modelos recientes lo hablan. Comprueba el tuyo justo debajo. Sin ANT+.
-
Nada más. Salvo tus piernas.
La potencia y la cadencia vienen del rodillo, no hace falta un sensor aparte. El pulso aparece si el rodillo lo transmite.
¿Tu rodillo es compatible?
Escribe su marca o su modelo y te decimos lo que dice su ficha.
Por ejemplo:
Según las fichas de los fabricantes. Las 5 sesiones de prueba lo confirman en tu casa, antes de pagar.
Todos los modelos conocidos
- Wahoo KICKR v5 y v6 KICKR 2018 actualizado KICKR CORE actualizado KICKR CORE 2 KICKR MOVE KICKR SNAP por comprobar KICKR BIKE por comprobar
- Tacx NEO 2T Flux S actualizado Flux 2 actualizado NEO 3M por comprobar NEO y NEO 2 por comprobar Flow, Vortex, Bushido, Genius por comprobar
- Elite Direto XR y XR-T Suito y Suito-T Justo Tuo Zumo por comprobar
- Van Rysel D100 D500
- Zwift Zwift Hub
- Saris H3 H4
- Wattbike Atom
- JetBlack Volt y Volt V2
- Por comprobar
- Su ficha no dice claramente FTMS. Las 5 sesiones de prueba lo aclararán.
- No compatibles
- Los rodillos que solo hablan ANT+ o un protocolo propio, los rodillos libres y los rodillos sin resistencia controlada, y las bicis atadas a una plataforma cerrada.
Preguntas
Tus preguntas
¿Hace falta un MacBook con muesca?
No. En un MacBook con muesca, la isla rodea la cámara, en la franja que ya es negra a pantalla completa. En cualquier otra pantalla, se convierte en una pastilla arriba, en el mismo sitio. Necesitas macOS 26 o posterior.
¿La app está en español?
Sí. SweetWatt sigue el idioma de tu Mac: español, francés, inglés, italiano, portugués o alemán, e inglés para cualquier otro. Las 14 sesiones incluidas también están traducidas.
¿Qué rodillos son compatibles?
Cualquier rodillo inteligente que hable Bluetooth FTMS, el estándar de los rodillos conectados: Wahoo KICKR y KICKR CORE, Tacx NEO 2T y Flux, Elite Direto y Suito, Zwift Hub, Van Rysel D100 y D500, entre otros. La lista completa está en el apartado Compatibilidad. SweetWatt lee la potencia y la cadencia del propio rodillo, no hace falta un sensor aparte. ANT+ y los protocolos propietarios no están soportados.
¿Puedo usar mis propias sesiones?
Sí, en formato .zwo, el de Zwift y el de la mayoría de herramientas que exportan sesiones estructuradas. Importas el archivo en la biblioteca y se coloca junto a las 14 sesiones incluidas. Un archivo defectuoso da un aviso, nunca un cuelgue.
¿Adónde van mis datos?
A tu Mac, una carpeta por sesión: las muestras segundo a segundo, un resumen y un archivo FIT. Sin cuenta, sin servidor. Si se lo pides, la app envía la sesión a intervals.icu con tu clave API, y el archivo FIT se sube a Strava o Garmin Connect desde su web.
¿Qué pasa si dejo de pedalear?
Tras cinco segundos sin cadencia, la sesión se pone en pausa; arranca de nuevo con la primera pedalada. Si se corta el Bluetooth, lo mismo: pausa y reanudación automática cuando vuelve el rodillo, con el objetivo correcto. Y si tu cadencia cae por debajo de 50 rpm, el objetivo baja un momento para que vuelvas a coger ritmo en lugar de bloquearte.
¿Cómo ajusto la intensidad durante la sesión?
Pasa el ratón por la isla: se abre con lo que mide el rodillo y cuatro botones, Pausa, menos 5 %, más 5 % y Parar. La intensidad va de 50 a 150 % en pasos de 5. Se cierra cuando el puntero se va, sin salir del vídeo.
¿Cuánto cuesta?
La prueba es gratis durante 5 sesiones completas, todas las funciones activas, sin límite de tiempo. Después, una licencia para toda la versión 1: 20 € para las 50 primeras licencias, luego más caro. Un solo pago, seguro, con la factura por correo. Tu licencia se activa en línea una vez y luego funciona incluso sin internet. Sin suscripción.
¿Y después de las 5 sesiones?
Sin licencia, solo se bloquea el inicio de una nueva sesión. Tu historial, tus archivos FIT y el envío a intervals.icu siguen abiertos, y una sesión en curso nunca se corta. Una clave de licencia lo desbloquea todo al instante, sin reinstalar.
¿Por qué no en la Mac App Store?
Para mantener la prueba de 5 sesiones y una licencia sencilla. La app está firmada con un certificado Developer ID y notarizada por Apple, se actualiza sola y funciona en el entorno aislado de macOS con tres permisos: Bluetooth, conexiones salientes y los archivos que elijas.
¿Quién la hace?
Gaëtan, desarrollador y ciclista, la creó para sus sesiones de invierno delante de una serie. Una persona, un producto, y un correo que llega a alguien que también pedalea.
Pon el episodio. El rodillo se encarga de los vatios.
5 sesiones gratis, luego 20 € una sola vez para los 50 primeros. Un Mac, un rodillo Bluetooth y tus piernas.
Prueba 5 sesiones gratis